Als je voor het eerst de psychoactieve effecten voelt van cannabis, is dat soms een ultieme, bijna transformerende ervaring. Voor een beginnende roker is een goede voorbereiding echter belangrijk om het zo leuk en memorabel mogelijk te maken. Deze checklist bevat een aantal belangrijke punten. Houd hier rekening mee voordat je geniet van je eerste hijs. We bespreken van alles; waar je wiet vindt tot aan de beste rooklocaties. Daarmee zou alles zo veilig en soepel mogelijk moeten verlopen.

WAAROM EEN GOEDE VOORBEREIDING HET HALVE WERK IS

Sommige mensen overhaasten dit proces en nemen hun toevlucht tot het roken van matige wiet met vrienden onder een bruggetje. Of ze inhaleren enorme hoeveelheden THC, wat soms leidt tot angstige en overweldigende gevoelens. Tot voor kort moest je cannabis in het geheim roken, maar in veel landen is de plant inmiddels legaal. Op diverse plekken is het nu mogelijk wiet te kopen in legale shops en veilig thuis te roken zonder angst voor vervolging.

Beginnelingen die het geluk hebben in zo'n gebied te wonen, hebben een hogere kans op een geweldige eerste ervaring. Zo kun je in Nederland gewoon naar de coffeeshop gaan en informatie vragen over producten. Je betreedt met gemak de wereld van de cannabis en bent in staat te genieten van hoogwaardige toppen met een lage tot gemiddelde hoeveelheid THC.

Woon je op een plek waar cannabis volledig illegaal is? Dan heb je helaas geen toegang tot deze luxe. Je kunt geen shop binnenstappen en een keuze maken uit een uitgebreid menu met diverse gradaties en terpenen. In dit geval moet je genoegen nemen met wat je kunt krijgen. Soms is dit matige, beschimmelde cannabis of juist extreem krachtige wiet. Voor deze gebruikers is onze checklist extra belangrijk voor het opdoen van een memorabele ervaring (op een goede manier). Hier vind je alles wat je zou moeten weten.

CHECKLIST VOOR BEGINNENDE CANNABISROKERS

DOE ONDERZOEK

Voordat je op zoek gaat naar wiet, eerst wat theorie. Je hoeft geen boeken over plantenkunde of kweekgidsen te bestuderen, maar lees je wel een beetje in over THC (het actieve bestanddeel van cannabis) en de effecten ervan. Zo bereid je je voor op ongeëvenaarde gevoelens, al zijn deze eerst wellicht wat vreemd. Het loont ook de moeite meer te leren over de verschillende effecten van cannabis bij variërende doseringen.

We geven je vast een voorsprong: THC werkt op meerdere manieren. Het fungeert als stimulerend middel dat de stemming en hartslag verhoogt, maar ook kalmerend, waarbij het ontspanning en slaperigheid opwekt. THC heeft daarnaast eigenschappen van een hallucinogeen; het veroorzaakt gevoelens van onthechting van jezelf. Ook hebben de verschillende subsoorten van cannabis diverse effecten. Sterke indica's leiden meestal tot een lichamelijke, ontspannende stone. Sativa's werken echter vaak stimulerend en motiverend. De meeste soorten op de huidige markt zijn kruisingen van de twee. Daarbij merk je een combinatie van deze effecten.

JE GEZONDHEID

Een beoordeling van de gevaren is ook een belangrijk onderdeel van je voorbereiding op je allereerste high. Cannabis staat bekend als een redelijk veilige drug. Dit geldt vooral in vergelijking met andere middelen, zoals alcohol. Het is zeldzaam (zeker met een correcte dosering), maar soms heeft cannabis negatieve fysiologische effecten. Dit noemen we het cannabinoïd-hyperemesis-syndroom. Je krijgt dan vaak te maken met buikpijn, misselijkheid en overgeven.

Kamp je met onderliggende gezondheidsaandoeningen? Weet dan dat cannabis je bloeddruk kortdurend laat stijgen (hypertensie). Soms verergeren ook onderliggende longaandoeningen, zoals astma.

Cannabis is daarnaast in verband gebracht met het opwekken van acute psychose-symptomen bij risicogroepen. Mensen met een verhoogd risico op psychische problemen, vanwege de familiegeschiedenis of andere factoren, zouden zich dan ook bewust moeten zijn van de mogelijke gevaren.

Maar buiten deze factoren om is cannabis een van de veiligste recreatieve drugs. Meestal zijn de bijwerkingen vooral een verbeterde eetlust en slaperigheid.

CONSUMPTIE

Voor beginners zijn het roken en vapen van droge toppen met een lage tot gemiddelde hoeveelheid THC de beste methodes om mee te beginnen. Deze manieren van consumptie bieden iets meer controle over de high. Wacht na elk trekje even om te ontdekken hoe je je voelt. Inhaleer nogmaals als je geen effect merkt. Geef jezelf 5-10 minuten tussen elke inhalatie. Zo krijg je een goed beeld van je lichamelijke en geestelijk reactie. Stop direct als je je overweldigd of niet lekker voelt.

Het roken/vapen van sterke extracten en concentraten is een populaire consumptiemethode onder ervaren gebruikers. Dit staat bekend als dabbing. Deze producten bevatten echter vaak hoge niveaus THC. Als je net begint, pakt dit meestal niet goed uit. Bouw eerst een redelijke tolerantie op voordat je je aan dabben waagt.

Edibles zijn ook een geliefde consumptiemethode. De THC neem je hierbij oraal in via voeding. Denk aan cake of koekjes, maar ook aan gummies of pasta. Edibles zijn niet de verstandigste optie voor je eerste ervaring. Roken biedt een bijna onmiddellijke high, maar het effect van een edible komt veel trager op. De THC moet namelijk door het spijsverteringsstelsel. Dit leidt tot een stof die bekendstaat als 11-hydroxy-THC en veroorzaakt een intensere, langer aanhoudende high. Beginners vinden dit vaak ongemakkelijk en onaangenaam.

BETROUWBARE BRONNEN

Zo, nu we dit uit de weg hebben geruimd, is het hoog tijd wat wiet te vinden. Hoe gemakkelijk dit is, hangt grotendeels af van waar je woont. In Nederland, maar ook in bepaalde staten van de VS of Spanje, kun je simpelweg een bezoekje brengen aan de lokale coffeeshop, het dispensarium of de cannabisclub. Deze gelegenheden verkopen diverse soorten, die allemaal verschillen in smaak, kracht en effect. Het personeel staat je graag bij en geeft advies over geschikte planten en de juiste dosering. Zo heb je een grote kans op een heerlijke ervaring.

Woon je in een land waar cannabis nog illegaal is, zoals in het Verenigd Koninkrijk of ergens anders in Europa? Dan heb je een grotere klus te klaren. Hierbij moet je het vaak hebben van vrienden of collega's die je een telefoonnummer geven van een voor jou onbekende dealer die je ontmoet op een dubieuze plek op een vreemd moment van de dag. Het resultaat is vaak een matig, slecht verwerkt product, gekweekt onder niet optimale omstandigheden.

Het helpt hierbij ook niet echt dat de kracht van het product onbekend is. Dit is zeker problematisch voor beginners, die voorzichtig te werk zouden moeten gaan. Doe het in dit geval dan ook langzaam aan. Een ander mogelijk probleem is het ontvangen van een slecht of namaakproduct dat de gewenste high niet opwekt. Testen op THC komt dan van pas.

HET TESTEN VAN JE WIET

Je wiet testen op THC? Dat is gemakkelijk met de EZ Test THC van Zamnesia. Stop een monster van je toppen, hasj of hasjolie in het bijgeleverde flesje, samen met het reagens. De mix kleurt rood bij de aanwezigheid van THC. Weet je niet precies wat voor wiet je hebt gekocht? Gebruik deze kit dan voor je gemoedsrust en ontdek of THC aanwezig is. Dit is met name handig voor producten als hasj. Deze bevatten namelijk vaak verontreinigingen en soms nauwelijks of geen THC.

DOSERING

Hoeveel wiet heb je nodig voor je eerste keer? Het antwoord op deze vraag is: niet veel. Voor je eerste rooksessie zou je je ego even opzij moeten zetten en de zaak bescheiden moeten aanpakken. De kracht van de toppen bepaalt grotendeels hoe heftig de high inslaat. Een gram gemiddeld sterke wiet is genoeg voor een serieuze stone. Veel mensen hebben echter nog minder nodig. Begin met een kleine hoeveelheid in je bong of vaporizer. Wacht op de effecten en bepaal vervolgens of je meer neemt.

HET PLANNEN VAN JE EERSTE KEER

Set en setting zijn twee concepten uit de wereld van de psychedelica. Je gebruikt ze om een goede trip te verzekeren. Ze komen echter ook van pas bij het roken van cannabis. Setting verwijst naar de fysieke omgeving en set naar je mindset. Een ideale setting voor je eerste gebruik, is in de natuur op een zonnige dag of thuis met vrienden die je vertrouwt. Wat betreft de set, brengt meditatie en de juiste intentie je in een accepterende en vredige geestestoestand. Een goede ervaring ligt binnen handbereik als je deze richtlijnen volgt.

CHECKLIST VOOR BEGINNENDE CANNABISROKERS - CONCLUSIE

Deze checklist is puur ter voorbereiding. Wees echter niet bang voor cannabis; door je zorgvuldig voor te bereiden op je eerste ervaring, maak je een veilige substantie nog veiliger. Dit geldt vooral als je rekening houdt met je huidige gezondheid. De eerste paar keer dat je cannabis rookt, voelt het vast wat vreemd. Sommige gebruikers voelen echter helemaal niets. Maar er komt zeker een moment waarop je een "wow-gevoel" krijgt. Hierbij raak je in een flow, word je creatief of voel je je geweldig euforisch.