Het eten van paddo's is vrij simpel. Er is echter meer dan één manier om deze goddelijke, zij het vaak onsmakelijke, schimmels te consumeren. Een van de opmerkelijkste consumptiemethoden is lemon tek. Dit is een eenvoudig recept waarbij je paddo's met citroensap mengt, en sommige trippers beweren dat dit veel voordelen biedt. Lees hieronder hoe je lemon tek kunt maken!

Wat is lemon tek?

Bij de lemon tek-methode meng je psilocybine-paddenstoelen (paddo's) met een kleine hoeveelheid citroensap. Door je favoriete paddosoort met citroen in te nemen, voorkom je de beruchte aardse smaak. De tripervaring zelf wordt echter ook anders. Gezien de eenvoud ervan, is lemon tek geweldig voor zowel beginnende als ervaren trippers. Beschouw je jezelf echter als een doorgewinterde psychonaut en beschouw je het mixen van paddo's met citroensap als een schande? Lees dan vooral verder en ontdek waarom je het toch eens zou moeten proberen.

Hoe werkt lemon tek?

Het idee achter lemon tek is dat de zuurheid van het citroensap de actieve ingrediënten in de paddo's afbreekt. Zo zet het de prodrug psilocybine gedeeltelijk in het psychedelische psilocine om. Dit is wat verantwoordelijk is voor de trippy effecten. Hoe het precies werkt, is echter niet helemaal duidelijk.

De theorie achter deze omzetting is namelijk niet wetenschappelijk bewezen. Het is voorlopig dan ook alleen nog een op fora gebaseerde hypothese. Ongeacht de exacte werking, lijkt citroensap wel degelijk bij het afbreken van de moeilijk verteerbare stoffen in paddo's (chitine) te helpen. Dit betekent dat je lichaam ze gemakkelijker verteert en opneemt. Een snellere opname houdt vervolgens in dat je trip sneller begint en mogelijk ook intenser is. Normaal gesproken breekt maagzuur in je spijsvertering de stoffen af, waardoor het even duurt voordat paddo's beginnen te werken. Met lemon tek kun je dit omzeilen.

Moet het citroen zijn?

Ben je geen fan van citroen? Geen probleem! Je kunt namelijk ook limoen gebruiken. Waar het om draait, is de zuurgraad, of specifieker, de pH. Citroen heeft een pH-waarde van 2, wat heel dicht in de buurt van de pH van ons maagzuur komt (1,4), en daarom is het uitstekend voor het afbreken van paddo's! Je kunt ook sinaasappelsap proberen, maar dit heeft een iets hogere pH en zal daarom minder effectief zijn. Als je helemaal iets anders wilt proberen (sommige trippers gebruiken granaatappelsap), houd dan in ieder geval de pH-waarde goed in de gaten. Elk sap met een pH van 3,5 of lager zou een vergelijkbaar effect als citroen moeten hebben.

Hoelang duurt het effect van lemon tek?

De hoeveelheid paddo's die je consumeert, bepaalt de lengte van je trip. Als je van plan bent om wel acht uur de kosmos te gaan verkennen met meerdere shrooms, is lemon tek misschien niet de beste optie.

Een van de voordelen van lemon tek is dat de effecten sneller zullen optreden. Het zorgt daarentegen ook voor een snellere afbraak en dus een kortere algehele trip. Het is lastig om de exacte lengte van een lemon tek-trip in te schatten, maar als je met je gebruikelijke dosering paddo's ongeveer zes uur aan het trippen bent, verwacht dan dat je de trip met circa één à twee uur verkort.

Gebruikers beschrijven de lemon tek-ervaring ook als meer uitgesproken, zonder de ups en downs die je ervaart wanneer je paddo's eet. Houd hier rekening mee als je nog nooit eerder shrooms geprobeerd hebt, aangezien de intensiteit in het begin wat overweldigend kan zijn.

Helpt lemon tek bij misselijkheid?

Misselijkheid is helaas een vast onderdeel van de paddotrip. Het is echter niet de psilocybine die dit veroorzaakt, maar de moeilijk verteerbare vezels: de chitine. Citroen helpt om de chitine af te breken, waardoor je lichaam het gemakkelijker kan verwerken. Minder inspanning van je spijsvertering betekent vervolgens minder misselijkheid en een aangenamere trip. Als je de maagklachten die je van paddo's krijgt echt niet kunt verdragen, kun je met lemon tek je trip een stuk aangenamer maken.

Een stapsgewijze handleiding voor het maken van lemon tek

Als het idee van sterkere trips en minder misselijkheid je enthousiast heeft gemaakt, dan hebben we fantastisch nieuws voor je: je hebt maar een paar dingen nodig om het te maken!

Ingrediënten en benodigdheden voor lemon tek

• 1 hele citroen
• Scherp mes
• Fijngemalen paddo's (je gebruikelijke dosering)
• Shotglas of mok

Instructies voor het maken van lemon tek

1. Doe de fijngemalen paddo's in een shotglas of mok. In een shotglas past niet zoveel, dus dit is geschikter voor microdosing. Gebruik een mok als je je gebruikelijke dosering paddo's in één keer wilt consumeren.

2. Snijd de citroen in tweeën en pers beide helften boven de gemalen paddo's uit. Zorg ervoor dat de shrooms volledig zijn ondergedompeld. Als je niet genoeg citroensap hebt, giet er dan een klein beetje water bij.

3. Laat het mengsel 20-25 minuten trekken. Hierdoor heeft het citroensap voldoende tijd om de moeilijk verteerbare vezels af te breken.

4. Roer het lemon tek-mengsel goed door voordat je het in één keer opdrinkt. Als je echter de voorkeur geeft aan een meer verfijnde ervaring, probeer dan de lemon tek-theemethode van hieronder.

5. Laat je trip door de kosmos maar beginnen!

Hoe maak je lemon tek-thee?

Als een shot citroensap met paddo's wat onaangenaam klinkt, is er nog een andere methode. Lemon tek-thee is een eenvoudig alternatief voor de verfijnde tripper.

Om lemon tek-thee te maken, volg je de eerste drie stappen van hierboven, en gebruik je in plaats van een shotglaasje een mok. En in plaats van het mengsel puur op te drinken, vul je de beker bij met heet water en een theezakje naar keuze.

Belangrijk; kokend water breekt de psilocybine in je paddo's af, dus laat het water eerst een paar minuten afkoelen.

Laat het theezakje een minuut trekken en roer het mengsel daarna goed door. Koekjes zijn optioneel, maar een intense trip is dat niet, dus bereid je goed voor!